המדיטציה הבאה מתמקדת בפינוי מקום פנימי לקבלה ולאהבה כלפי עצמנו וכלפי אחרים. ניתן לעשות אותה בעיניים עצומות או פקוחות לפי בחירתך. חשוב להשתמש במדיטציה באופן שמתאים לך!
המדיטציה הבאה מתמקדת בפינוי מקום פנימי לקבלה ולאהבה כלפי עצמנו וכלפי אחרים. ניתן לעשות אותה בעיניים עצומות או פקוחות לפי בחירתך. חשוב להשתמש במדיטציה באופן שמתאים לך!