• היפנוזה והיפנוזה עצמית משמשות כחלק מטיפול כולל. ניתן לבדוק במהלך הטיפול האם כלים אלה מתאימים לך. כאשר הם מתאימים, ניתן להשתמש בהם באופן שמסייע ליעילות הטיפול כולו. 
• בארץ קיים חוק השימוש בהיפנוזה. לפי חוק זה השימוש בהיפנוזה מותר רק לצרכי טיפול ורק ע"י פסיכולוגים, רופאים ורופאי שיניים שהוכשרו לכך, קיבלו רישיון מטעם משרד הבריאות, ועובדים בהיפנוזה בתחום שלהם.
• "קרובי משפחה": היפנוזה, הרפיה ודמיון מודרך.
  היפנוזה והיפנוזה עצמית כוללות מרכיב של הרפיה ומרכיב של דמיון מודרך. שילוב זה מאפשר להשתמש בדמיון באופן בונה ובשליטה בתוך חוויה טובה ונעימה של רגיעה.
  שילוב זה גם הופך את ההיפנוזה וההיפנוזה העצמית ליעילות יותר ובטוחות יותר מאשר הרפיה לבד או דמיון מודרך לבד. יעילות: כיוון שהשלם גדול מסך חלקיו – ההרפיה והדמיון מחזקים זה את יעילותו של זה. ביטחון: אנשים שעובדים בדמיון מודרך מבלי שקיבלו הכשרה והסמכה לעיסוק בהיפנוזה עלולים, שלא במתכוון ומבלי לדעת, לעשות היפנוזה באופן לא מוסמך ולא מקצועי מספיק. פניה למטפל/ת מוסמכת בהיפנוזה מבטיחה שהטיפול נעשה אצל מטפל/ת בעל/ת הכשרה מקצועית רצינית.

היפנוזה והיפנוזה עצמית משמשות בכל אחת מהגישות הפסיכולוגיות. הן יכולות להיות כלי יעיל :

• לעזרה עצמית תוך פרק זמן קצר.
• לחקירה ולהתבוננות
• לשינויים ארוכי טווח
• למציאת פתרונות חדשים ואפשרויות חדשות.
• לפתרון קונפליקטים והגברת קרבה ויחד בזוגיות ובמשפחה