פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך.
לעבור את הבוקר בשלום!
במשפחות עם ילדים צעירים (ולא רק) הרבה פעמים הבוקר הוא אתגר לא קטן, שלא לומר זמן רתיחה מבעבע. ובחורף, כששכבות הבגדים מתרבות האתגר רק גדל. אז הנה כמה הצעות שיכולות לעזור:
*כשהילדים קטנים ולא שמים לב לצווי האפנה מותר בהחלט להשכיב לישון בבגדים שאיתם יילכו לגן מחר בבוקר.
*כשהילדים גדולים יותר, רצוי מאד שיבחרו בערב לפני בגדים לבוקר. זה חוסך הרבה זמן ועצבים.
*את כל ההכנות האפשריות כדאי לעשות בערב לפני; הכנת תיק, שטיפת הקופסה של הסנדוויצ'ים וכו'…
*הרבה פעמים עוזר לומר בבירור שעושים קודם את סידורי הבוקר (שנטו לוקחים 5 דקות, אבל לא ייאמן כמה שחמש הדקות האלה יכולות להימרח!). אח"כ הילדים יכולים לצפות בטלוויזיה, לשחק במחשב ושאר עיסוקים אם נשאר עוד זמן. זה גם נותן להם מוטיבציה לסיים את סידורי הבוקר במהירות, וגם חוסך לנו ההורים את המצב המעצבן של להגיד 10 פעמים לילד צופה בטלוויזיה "תלבש חולצה", עד שמתחילים לצרוח.
*אם עושים שינוי באופן שבו מבנים את הבוקר כדאי להסביר לילדים מראש בקצרה ולומר שזה כדי שיהיה נעים יותר לכולם בבוקר.
*ואחרי כל המאמצים, אם יש בוקר מבאס, שווה לזכור שזו נחלת חלקן של רוב המשפחות (אם לא כולן).
היום, השבוע, ובכל יום ויום
שיהיה שבוע טוב!