מאמרים
קריאה מעניינת ומהנה! תגובות, רעיונות ושאלות יתקבלו ברצון.
תמר
המלצת השבוע 8.11.15
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. להניח למתחים מיותרים פתחתי את הבוקר והשבוע בריצה ובלחץ. והנה, ברגע שישבתי לכתוב, אני מתחילה לנשום. כמה מצחיק וגם עצוב שאנחנו שוכחים לנשום, נכון? ואיזה יופי שאפשר להיזכר [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 1.11.2015
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. לראות קרן אור בשבועות האחרונות אני ומשפחתי מתמודדים עם גל וירוסים, וכל מיני קשיים ואתגרים נוספים. לפני יומיים, כשהייתי שוב חולה, הרגשתי כאילו מאז ומתמיד הייתי חולה, ותמיד אמשיך [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 25.10.2015
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. והעיקר: לשמור על התקווה הפוסט מוקדש לכל אדם באשר הוא – ללא הבדל של מין, דת, לאום או כל שיוך קבוצתי אחר. בתקוה שנמשיך לזכור שהמשותף רב [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 18.10.2015
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. איך לייצר ביטחון בלב סערה הפוסט מוקדש לכל אדם באשר הוא – ללא הבדל של מין, דת, לאום או כל שיוך קבוצתי אחר. בתקוה שנמשיך לזכור שהמשותף [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 23.09.2015 מוצאי יום כיפור
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. לאהוב את מי שיש* "אני שונאת את עצמי" "אם רק הייתי יותר… (רזה, מאופק, מוחצן, גברי, עדין…. השלם את החסר) אז היה לי טוב. "אני לא יכולה [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 19.07.2015
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. אני חברה של עצמי!!! לכאורה מובן מאליו שאנחנו בעד עצמנו, לא? ברור שנחיה כך שיהיה לנו טוב, לא? אז זהו, שלא. אנחנו יצורים מורכבים כל-כך, ובתוכנו חלקים [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 04.07.2015
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. הילד הזה הוא אני*! האמנם?! "דיכאון ובדידות מצאו אותי אחרי עשרה ימים בערך באיטליה… אני מתחילה לחשוב קצת יותר מדי, והמחשבות הופכות להרהורים טורדניים, ואז הם תופסים [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 22.06.15
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. אני עושה כמה שאני יכול/ה?! "תמיד, בכל מצב שבו אתם נתונים, עשו כל שביכולתכם, לא יותר ולא פחות. אך זכרו שמיטב יכולתכם לעולם משתנה מרגע אחד למשנהו… [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 07.06.2015
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. להיות הגננים של חיינו בשבוע שעבר סיפרתי למטופלת שלי* את הסיפור הבא**: שני אנשים הגיעו לגן. אחד מהם אמר: "בטוח שלגן זה יש גנן. תראה את הפרחים [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 16.05.2015
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. לחיות בעיניים פקוחות "דמיינו שיש לכם רשות להיות מאושרים ובאמת ליהנות מהחיים… דמיינו שאתם חיים ללא פחד לתת ביטוי לחלומותיכם. אתם יודעים מה אתם רוצים, מה אינכם רוצים, [המשך לקרוא…]