המלצת השבוע 2.12.12
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. מקצבים של מנוחה השבוע קראתי קטע מקסים, שנקרא "מקצבים של מנוחה"*: "אנו חיים בעידן שבו כולם ממהרים: עובדים מהר, נוסעים מהר, בולעים את האוכל מהר… אך האם [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 25.11.12
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. נתינה נדיבה
המלצת השבוע 11.11.12
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. מדיטציה כדרך חיים קראתי השבוע קטע יפהפה שמתאר מדיטציה*: "אני זוכרת את הפעם הראשונה שבה התחלתי לבצע מדיטציה. זה היה בקיץ 1957, ליד ביתי בהיילנד פארק, [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 04.11.12
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. אפשר לשנות הרגלים! במהלך החיים אנו מפתחים הרגלים רבים. ההרגלים עוזרים לנו להתמודד ואפילו לשרוד. הבעיה היחידה היא,שאנו שוכחים לבדוק ולעדכן. כך נוצר לעיתים קרובות מצב [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 28.10.12
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. ללמוד על מחשבות מפו הדוב וחבריו "ארנב פיקח". אמר פו, מהורהר. "כן", אמר חזרזיר. "ארנב פיקח." "ויש לו שכל." "כן," אמר חזרזיר. "יש לו שכל." השתררה [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 21.10.12
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. להתמודדד עם מצבי הרוח "אמא שלי תמיד אמרה לי: את עצובה? חכי רגע"* זוהי עצה טובה לכל מצב רוח. טיבם של מצבי רוח הוא שהם חולפים [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 14.10.12
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. עוד בגלגול הזה! בתקופת החגים שמעתי את השיר "בגלגול הזה", שכתב שלום חנוך. הנה: "שתהיה תמיד שמח שלעולם לא תפסיק לשיר שתמיד תמשיך לגדול ושתמיד תישאר צעיר [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 23.09.12
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. המשך ברכות לשנה החדשה או מי ששר/אהוד מנור השבוע קראתי את מילותיו של שיר יפהפה של אהוד מנור שנקרא "מי ששר". הנה חלק מהן: "מי ששר מי ששיר [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 15.09.12
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. ברכות לראש השנה או "ויאמר אלוהים, אהב אותי, אהב אותם, אהב זאת, ואל תשכח לאהוב את עצמך" (מתוך "מר אל, כאן אנה"/פין) השבוע הזה, שלקראת ראש השנה, [המשך לקרוא…]
המלצת השבוע 2.9.12
פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך. תמונות של מילים אנחנו יוצרים לעצמנו כל הזמן תמונות ותסריטים בראש. קראתי השבוע קטע נפלא בנוגע לכך. הקטע לקוח מתוך הספר "רובי הולר"/שרון קריץ'. הספר מספר על ילדים [המשך לקרוא…]
