פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך.
שינוי גדול יכול להתחיל בצעד קטן
"מטפלים רבים מדי סבורים שעליהם לכוון את השינוי ולעזור למטופל להשתנות. מעשה הטיפול הוא כמו לגלגל כדור שלג מפיסגה של הר. כאשר הוא מתגלגל למטה הוא גדל וגדל, והופךל למפולת שלגים בגודל ההר"/מילטון אריקסון.
מילטון אריקסון היה מטפל נפלא, שהשתמש בהיפנוזה, וסיפר למטופליו סיפורים.
הסיפור הזה מזכיר לנו שגם אם נראה לנו שצריך מאמץ ענקי כדי לעשות שינוי, למעשה צעד אחד קטן יכול להתחיל דרך פוריה וטובה.
אז העצה שלי אליך להשבוע – לעשות צעד בכיוון טוב ומתאים עבורך.
הנך מוזמנ/ת לקרוא עוד על שימוש בהיפנוזה והיפנוזה עצמית בטיפול פסיכולוגי.
היום, השבוע, ובכל יום ויום
שיהיה שבוע טוב!