פינה זו נועדה לשתף אותך ברעיונות ומחשבות שמנסיוני עוזרים לנו לעזור לעצמנו. כמובן, היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי. אני מזמינה אותך לקחת ממנה מה שמתאים לך.
מה אפשר ללמוד ממחלות
היום אני עסוקה במחלות. לא בנחמדות, כשקצת מרגישים לא טוב ויכולים להתפנק ולנוח. אלא במבאסות מביניהן.
אני מאמינה שאם כבר יש בחיים "ג'יפה" ושיבושים, עדיף ללמוד מהן. אז מה אפשר ללמוד ממחלות?
-
להיזכר בגבולות ובמגבלות שלנו. אנחנו לא יכולים הכל, ועוזר לפעמים לקבל תזכורת לכך. לא נעים, אך חשוב…
-
לנוח
-
לעשות סדר עדיפויות – מה באמת חשוב לנו.
-
לבקש עזרה. הרבה פעמים צריך גם לעשות דיאלוג סביב העזרה – מה אנחנו צריכים ואיך מתאים לנו להיעזר. איך מתאים לאחרים לעזור. כדאי לא לעשות את הדיאלוג רק בראש שלנו, אלא גם עם האנשים הקרובים לנו.
אז ההמלצה שלי להשבוע – להפיק את המיטב מהמחלות והשיבושים האחרים
היום, השבוע, ובכל יום ויום
שיהיה שבוע טוב!