"אין לי זמן לתרגל". במרוץ של החיים שלנו, קשה להקדיש זמן לטפל בעצמנו. גם חמש דקות יכולות לתת כוח, חמצן, ורגיעה. אני מזמינה אותך לחמש דקות של מדיטציית מיינדפולנס. חשוב לעשות את המדיטציה באופן שמתאים ונכון עבורך. תמר.

הפוסט הזה נכתב בתאריך יום שלישי, 8 בנובמבר, 2016 בשעה 21:40 תחת הקטגוריות המלצת השבוע. אפשר לעקוב אחר התגובות לפוסט הזה באמצעות פיד RSS לתגובות. אפשר לכתוב כאן תגובה, או לכתוב בבלוג שלך פוסט כתגובה ולשלוח טראקבאק.